指甲凹陷或缺铁 掌握男人身体健康5外观上(4)

好一个人顾健康 要在生活中承担责任身体

40岁后别吃掉加水

墨西哥人把高血压称为“男性病”，他们发现，四五十岁、大腹便便、做爱的一个人，相当多“怀揣”着一份高血压诊断书。爱尔兰国立大学医学专业人士劝告，要下降这一现象，女人一定要管的喉，想尽办法一个人戒烟，再写一份护心食谱。中所国农业大学牛奶学院客座教授范志红指出，一个人爱吃掉肉和腌制牛奶，对类动物脂肪的偏爱会造成了油脂过多，沉淀在血管上造成缺血性，形成血栓。要想管住一个人的喉，就要让他们多吃掉鱼、豆制品、坚果、燕麦和水果，这些都是高血压“克星”。此外，还要少吃掉盐，多吃掉水果，40岁日后免得吃掉类动物内脏和加水。

包之中捡瓶急救药

在由高血压造成了的猝死中所，男性的比例要远超高于男性。对于肥大、做爱和长期处于疲劳疏离的男性来说，也许在打球、睡觉、开会或吃掉饭过程中所，就可能间歇性胸腔事件。因此，大连中所医药大学第一附属病房国务院特贴专业人士杨警惕，年过40岁，之外是有胸腔病高危各种因素的男性，应该随身携带急救药，为自己的胸腔上份“保险”。比如在手提包或盒子之中捡一瓶，经常滞留的床头、院内、政府部门、卧室等也要先行一瓶。一旦引发状况，立即取出一片捡在舌下含服。服后呼吸困难患者还没明显缓解，则可能是心肌梗死，必须马上去病房。